¿Cuando?
Martes y Jueves de 17:00 a 18:15Hrs
“Escuela de ciclismo, una escuela de valores para los más pequeños”
Lugar
Calle Mar Caribe, Meloneras
Cuotas
30€/Mes
¿ Qué hacemos?
promover
la práctica deportiva y la actividad física saludable, regular y dosificada en los jóvenes.
desarrollar
Aptitudes y actitudes personales, con el fin de fomentar la cultura del esfuerzo, la autoestima, responsabilidad y el espíritu de superación, la integración.
inculcar
Valores sociales de trabajo en equipo, fomentando la colaboración, el compromiso y la buena convivencia entre los compañer@s de juego.
VAMOS!!! APÚNTATE A DAR PEDALES
Días: Martes y Jueves
Horarios: 17:00 - 18:30pm
Lugar: Parque Sur
CATEGORÍAS
Benjamines/ Promesas (6-9 años)
Aprender a montar en bicicleta.
Familiarizar al niño con el manejo de la bicicleta y desarrollar su esquema corporal, la coordinación dinámica general y las cualidades perceptivas a través de juegos.
Trabajar la velocidad de reacción e iniciar el desarrollo de la resistencia aeróbica.
Aprender conceptos básicos del ciclismo y ser capaces de aplicarlos (Uso de frenos, seguridad pasiva y activa, manejo de los cambios).
Conocer los diferentes terrenos de práctica del ciclismo (Tierra y asfalto).
Incorporar hábitos higiénicos y saludables relacionados con la práctica deportiva.
Inicio en el mantenimiento de la bici.
Principiante/ Alevín (10-12 años)
Mejora del esquema corporal y las capacidades físicas (resistencia aeróbica, velocidad reacción, coordinación dinámica general, fuerza, y flexibilidad).
Desarrollar la técnica individual e introducir aspectos tácticos propios del ciclismo (Relevos, demarrajes, ir a rueda, etc.), así como la táctica, a través de juegos y ejercicios con la bicicleta.
Continuar con los conocimientos mecánicos de la bici.
Iniciación en la circulación urbana de los usuarios en bicicleta, conociendo las señales de tráfico, los espacios prohibidos y destinados a ciclistas
Infantil (13-14 años)
Mejora de la condición física (Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad).
Desarrollo de la técnica individual mediante situaciones reales, tácticas y técnicas que se dan en el ciclismo, potenciando mecanismos de percepción, análisis, decisión y ejecución necesarios para responder ante cualquier situación dada.
Aumentar la autonomía de los deportistas, iniciándoles en los principios básicos del entrenamiento, las herramientas de medición (Fr C, cadencia) y los hábitos higiénicos y saludables necesarios para poder continuar desarrollándose como deportistas y personas.
Inicio en rutas adaptadas a su edad, donde poder aplicar todo lo aprendido, en un entorno controlado pero más cercano a lo que encontrarán en la etapa posterior a las escuelas.
Perfeccionamiento de la circulación urbana e interurbana, conociendo y practicando todas las acciones encaminadas la prevención y ejecución de medidas de seguridad activas y pasivas sobre la bicicleta.
Mejora de sus conocimientos sobre la mecánica y mantenimiento de la bici.